स्त्री में कामेच्छा बढ़ाने के उपाय -Measures to increase libido in women

खान-पान (food and drink ) और व्यवहार के तौर-तरीके बदल गए है देखने में आ रहा है कि स्त्री और पुरुष दोनों ही प्यार करने के तरीके से संतुस्ट नहीं है तो फिर धीरे-धीरे एक मानसिक कुंठा ( Mental frustration ) बन जाती है फिर ये किसी से कहने में काफी Shameful  & laughable  लगता है कि आपके Life Partner आपके प्यार करने के तरीके से संतुष्ट नहीं हैं-आप अपने जीवनसाथी को Satisfied करने के कुछ तरीके अपना सकते  हैं-

स्त्री हो या पुरुष जब आप अपने पार्टनर की Sex Desire को पूरा नहीं कर पाते है आपकी शादीशुदा जिंदगी में कई समस्याएं पैदा हो जाती है कई बार तो सेक्स लाइफ में Unsatisfactorily तलाक का कारण भी बनती है-वैवाहिक जीवन का ख़राब होना अस्थिरता का एक प्रमुख कारण है-

यदि आप अपने वैवाहिक जीवन को सुखी बनाना चाहते है तो सेक्स इच्छा बढ़ाना एक अच्छा तरीका हो सकता है-

(If you want to make your marriage happy can be a good way to increase sex desire )

शादी से पहले लडकियों में Pregnancy  को रोकने के लिए प्रयोग की गई दवाओं से भी आपके सेक्स लाइफ पर अतिरिक्त असर (side effect ) हो सकता है -अत: इसके सेवन से भी बचना चाहिए-ये धीरे-धीरे आपकी कामोत्तेजना पे विपरीत प्रभाव पैदा करती है-

(Pregnancy before marriage in girls to prevent the use of drugs, the additional impact on your sex life (side effect) could be -at: The drug should also be avoided-they gradually produces the opposite effect on your sex drive is )

कुछ तरीके अपनाए (Some methods ):-

आप एक दूसरे ख़ुशी और स्वास्थ का भरपूर ख्याल रक्खे जितना हो सके एक दुसरे की खुशियों को नित्य बढाने का प्रयास करे - एक दूसरे के रिश्ते को मजबूती देने के लिए एक दूसरे को अपनी समस्या से अवगत कराये और एक दूसरे के लिए समर्पित भाव से अपनी छवि बनाने में मददगार बने -

प्रोफेशनल और पर्सनल लाइफ में सामंजस्य बनाए जिससे जिससे आपके वैवाहिक सम्बन्धों में बेहतरी हो -

महिलाए बांझपन रोकने के तरीके आप कई खाद्य पदार्थों का सेवन कर अपनी कामेच्छा बढ़ा सकती हैं।तथा ये खाद्य पदार्थ आपके वैवाहिक जीवन खुशहाली लाने के लिए काफी उपयोगी हैं। इनमे से कुछ खाद्य पदार्थ हैं-

अजवाइन यह एक अच्छा खाद्य पदार्थ है जो भारतीय बाजार में और किचन में आसानी से मिल जाता है। चूँकि इसमें एंड्रोस्टेरोन (Androsterone ) नामक हार्मोन होता है इसलिए ये यौन संबंध के लिए अच्छा है। यह एक बिना गंध वाला हार्मोन है जो कि सेक्स उत्तेजना के लिए वास्तव में बहुत प्रभावशाली है-

एवोकैडो फोलिक एसिड एक पोषक तत्व है जो कि महिलाओं के लिए बहुत जरुरी है। चूँकि महिलाएं पुरुषों के मुकाबले शारीरिक गठन में कमजोर होती हैं इसलिए यह उन्हें ताकत और ऊर्जा प्रदान करने के लिए महत्वपूर्ण है। इसमें पोटैशियम और विटामिन B6 (Potassium and vitamin B6 ) की अधिकता भी होती है-

सीप का सेवन महिलाओं के लिए सेक्स इच्छा बढ़ने के लिहाज से बहुत अच्छा है। इसमें ज़िंक की अधिकता होने से यह सेक्स से जुड़े हार्मोन्स बढ़ा देता है। खाने में इसके सेवन से पुरुषों में भी शुक्राणुओं की मात्रा बढ़ सकती है।

अंडा भी पोषक खाद्य पदार्थों में से एक है जो कि सभी के लिए उपयोगी है। विटामिन B5 और B6 की अधिकता के कारण यह हार्मोन्स का विस्तार करने की दृष्टि से अच्छा है। इससे कामेच्छा आसानी से बढ़ाई जा सकती है।

Many women find these really bad that they do not enjoyable intercourse. But it is possible that they liked sex, but getting them to be the kind of sex they do not enjoyable.Pay attention to changes in such circumstances, they should think of each other's needs, while not ignoring the cohesion to solve the problem

सेब नारी में कामोत्तेजना के बढ़ावा देवे में मदद करता है ।एक से दो सेब का खाने वाली महिलाओं में कामोत्तेजना बढ़ जाती  है .सेब में Phlorizin की मात्रा जादा होने के कारण उत्तेजना में सहायक है ये रेड वाइन और चाकलेट में भी पाया जाता है ये योनी की तरफ जाने वाले खून की गति को बढ़ा देता है खून की गति तेज होने से कामोत्तेजना बढ़ जाती है .

फ्लोरीजिन का असर बहुत हद तक स्त्री सेक्स हॉरमोन Estradiol से मिलता जुलता है इसलिए स्त्री को एक से दो सेब प्रतिदिन सेवन करना ही सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए खाना चाहिए .

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उपचार और प्रयोग-http://www.upcharaurprayog.com