आज कल बाल झड़ने की समस्या बिल्कुल आम हो गई है और देखा गया है कि इसकी ज्यादा शिकार महिलाएं हो रही हैं।पुरुषो में भी ये कम नहीं है -आज कल के खान-पान का प्रभाव ,मिलावटी तेल ,इंजेक्शन लगी सब्जियां ,पावडर पालिस के फल, जंक फ़ूड, रेडी टू ईट और उपयुक्त विटामिन का न मिल पाना एक विशेष कारण भी इसका प्रभाव है -
वैसे भी बाल झड़ने की कोई उम्र नहीं होती, पर अगर आप इस पर अभी से ध्यान देना शुरु कर दें तो इससे आपकी बाल झाड़ने की समस्या को दूर किया जा सकता है। मेथी या फिर मेथी की पत्तिया इस समस्या का समाधान कर सकती हैं। मेथी में ऐसे कई गुण होते हैं जो सिर की त्वचा में नमी पैदा करते है और रुसी तथा बाल झड़ने की समस्या को दूर करने के साथ नये बाल उगने में भी सहायता करते है।
इस प्राकृतिक जड़ी बूटी में कुछ औषधीय गुण हैं जो गंजेपन की समस्याएं, बाल झड़ने और पतले बालों की समस्या को दूर करने में सक्षम हैं। मेथी को उपयोग करने का सबसे बेहतर तरीका है- कि इसके दानों को गरम पानी में उबाल लें और फिर इसको पीस कर पेस्ट तैयार करें और बालों की जड़ों में लगाएं। इससे देखते ही देखते कुछ ही दिनों में आपके बाल झड़ने की समस्या खत्म हो जायेगी और साथ ही नये बाल भी उगने लगेंगे।
आखिर ये मेथी कैसे काम करती है:- चूँकि मेथी में निकोटिनिक एसिड और प्रोटीन पाया जाता है जो बालों की जड़ो को प्रोषण पहुंचाता है और बालों की ग्रोथ को भी बढ़ाता है। इसके प्रयोग से सूखे और डैमेज बाल भी ठीक हो जाते हैं।
इसे कैसे प्रयोग करें:-
- मेथी को रात भर गरम नारियल तेल में भिगो कर रख दें। सुबह इसी तेल से अपने सिर पर 5-10 मिनट तक मसाज करें और गरम पानी से सिर धो लें।
- एक दूसरा उपाय है कि मेथी को पूरी रात भिगो दें और सुबह उसे गाढ़ी दही में मिला कर अपने बालों और जड़ो में लगाएं। उसके बाद बालों को धो लें इससे रुसी और सिर की त्वचा में जो भी समस्या होगी वह दूर हो जाएगी।
- मेथी या फिर इसकी पत्तियों को गुणहल के फूल के साथ मिला कर लगाने से बालों में कंडीश्निंग होगी और सिर को ठंडक का एहसास होगा।
- सबसें अच्छा तरीका ये भी है मेथी की पत्तियों को भोजन के रूप में अधिक से अधिक खाया जाये इससे आपको बाल स्वस्थ्य रखने के लिए जरूरी तत्व मिल जायेंगे और ऐसे में आपके बाल ना तो झड़ेंगे और ना ही टूटेंगे।
- वैसे भी मेथी सुगमता से मिलने वाली चीज है ऐसे में क्यों ना हम अधिक से अधिक मेथी का प्रयोग करें और खुद को और अपने बालों को सेहत मय बनाये रखें।
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