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शुद्ध घानी का सरसों का तेल -100 ग्राम
लहसुन की कलियाँ -30 ग्राम
अजवाइन - 10 ग्राम
लौंग - 5ग्राम
* सरसों के तेल में सभी चीजो को डालकर धीमी-धीमी आंच पे पकाए सभी चीजे काली पड़ने पे उतार के ठंडा करे और छान कर एक शीशी में भर के रख ले .
* जब भी लगाना हो एक कटोरी में थोडा निकाल कर गर्म कर ले और जितना सह सके मालिस करे इससे हर प्रकार का बदन दर्द दूर होता है इसे लगाने के बाद एक घंटे तक स्नान न करे .
उपचार और प्रयोग-
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