आपकी सेहत के लिए आयुर्वेद के कुछ दोहे -

****चिंतित होता क्यों भला,

      देख बुढ़ापा रोय,

      चौलाई पालक भली,

      यौवन स्थिर होय..!

****लाल टमाटर लीजिए,

     खीरा सहित सनेह,

     जूस करेला साथ हो,

     दूर रहे मधुमेह..!

****प्रातः संध्या पीजिए,

    खाली पेट सनेह,

    जामुन-गुठली पीसिये,

    नहीं रहे मधुमेह..

****सात पत्र लें नीम के,

     खाली पेट चबाय,

     दूर करे मधुमेह को,

     सब कुछ मन को भाय..

****सात फूल ले लीजिए,

     सुन्दर सदाबहार,

     दूर करे मधुमेह को,

     जीवन में हो प्यार..

****तुलसीदल दस लीजिए,

     उठकर प्रातःकाल,

     सेहत सुधरे आपकी,

     तन-मन मालामाल..

****थोड़ा सा गुड़ लीजिए,

     दूर रहें सब रोग,

     अधिक कभी मत खाइए,

     चाहे मोहनभोग.

****अजवाइन और हींग लें,

     लहसुन तेल पकाय,

     मालिश जोड़ों की करें,

     दर्द दूर हो जाय..

****ऐलोवेरा-आँवला,

    करे खून में वृद्धि,

    उदर व्याधियाँ दूर हों,

    जीवन में हो सिद्धि..

****दस्त अगर आने लगें,

    चिंतित दीखे माथ,

    दालचीनि का पाउडर,

    लें पानी के साथ..

**** दही मथें माखन मिले,

      केसर संग मिलाय,

      होठों पर लेपित करें,

      रंग गुलाबी आय..

****बहती यदि जो नाक हो,

     बहुत बुरा हो हाल,

     यूकेलिप्टिस तेल लें,

     सूंघें डाल रुमाल..

****अजवाइन को पीसिये ,

     गाढ़ा लेप लगाय,

     चर्म रोग सब दूर हो,

     तन कंचन बन जाय..

****अजवाइन को पीस लें ,

      नीबू संग मिलाय,

      फोड़ा-फुंसी दूर हों,

      सभी बला टल जाय..

****अजवाइन-गुड़ खाइए,

     तभी बने कुछ काम,

     पित्त रोग में लाभ हो,

     पायेंगे आराम..

****ठण्ड लगे जब आपको,

     सर्दी से बेहाल,

     नीबू मधु के साथ में,

    अदरक पियें उबाल..

****अदरक का रस लीजिए.

     मधु लेवें समभाग,

    नियमित सेवन जब करें,

    सर्दी जाए भाग..

****रोटी मक्के की भली,

      खा लें यदि भरपूर,

     बेहतर लीवर आपका,

    टी० बी० भी हो दूर..

****गाजर रस संग आँवला,

     बीस औ चालिस ग्राम,

    रक्तचाप हिरदय सही,

    पायें सब आराम..

****शहद आंवला जूस हो,

     मिश्री सब दस ग्राम,

     बीस ग्राम घी साथ में,

     यौवन स्थिर काम..

उपचार और प्रयोग-